Fredag 10 September 17.00

Det nya passet i Body Step introduceras av två av Les Mills Master Instructors: Vår egen Line Gund och Pernilla Andersson som tidigare varit Lines mentor inom Les Mills. Denna klass är en inspiration såväl för våra instruktörer som för er medlemmar. Därför har vi valt att erbjuda visst antal platser även till er! Varmt Välkomna!

Låt oss inse det, träning kan vara hälsosamt, givande och nyttigt. Träning kan vara många saker, men det har aldrig varit känt som en spännande upplevelse ... förrän nu!

Zumba-programmet med sina latinska rytmer har tagit världen med storm. Ett pass för dig som älskar energi, uppiggande rytmer och träning. Zumba tar med dig under en timme med kaloriförbränning och imponerande rörelser tillsammans med våra instruktörer. Rutinerna är intervallträning där snabba och långsamma rytmer samt styrketräning kombineras för att tona och skulptera din kropp när du bränner fett. Lägg till några latinska smaker och internationella kryddor i mixen så har du en Zumba-klass!

Våra Zumbaklasser startar regelbundet from vårt höstschema v. 35. Men innan har du chansen att vara med på våra smygpass! Måndag 16 augusti 18.30 och onsdag 25 augusti 18.30 bjuder vi våra medlemmar och resterande danssugna på Zumba utomhus! Kom och träna tillsammans utanför ANC. Let's go Zumba!